心動かす腸研究所MOVING HEART KITCHEN
大切な人を幸せにしたいもっと自分を好きになりたい夢を叶えたいそう思う方にこそ毎日自分を高めていく
お食事の楽しさを知ってほしい
レッスン
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- IBD協会レッスンINNER BEAUTY DIET LESSON
- 毎日のお食事で、体の内側から綺麗と幸せを叶える「インナービューティーダイエット」協会公式のレッスン。協会認定の美容食の専門家から、旬の食材と発酵調味料を活用した知識を学び、実践していただきます。
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- 米粉レシピ研究所RICE FLOUR LAB
- 北海道産きらら米を使った、米粉１００%（グルテンフリー）のレシピをご紹介。レッスンは少人数制。体に優しく、手軽に作れることを大切に、米粉の扱い方や特徴やについても楽しく学んでいただきます。
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米粉について
低カロリーで優れたアミノ酸バランスが特徴の米粉ですが、その種類はいろいろ。
当サロンのレッスンでは北海道産の「きらら米」を自社で精米・製粉した米粉を使用し「地産地消」を応援しています。米粉専用の環境で生まれた完全グルテンフリーの米粉なので、安心してお召し上がりいただけます。
さらさらとしてダマになりにくいため、ふるいに掛けなくてもすぐ使い始められる手軽さもうれしいポイント。水にも溶けやすく、お料理やお菓子づくりの作業性も上げてくれる、おりこうさんな食材なのです。
講師について
管理栄養士・インナービューティープランナー®︎鈴木のりえ
心と体をつくる「腸」に興味を持ち、社会人から管理栄養士を取得。
１分１秒でも多く、自分と大切な人の人生を内側から幸せなものに変えたいと思い、腸を軸にした栄養の発信をしている。
現在、株式会社SYOKUSANの、心動かすお料理栄養サロン「Moving Heart Kitchen」講師として、インナービーュティー公式パートナー校のレッスンと、北海道産のオリジナル米粉「きらら五〇五」を使った体に優しいグルテンフリーレッスンを開催中。
お客様の声
- 簡単でおいしく、美しさに繋がる見た目も美しいお料理を学ぶことができました。
- 食事を通して人生、生き方、
考え方か変わることを実感できるレッスンでした。 - 日々の献立に
すぐ役立つ体を想うお料理を
教えていただけました。 - 年齢に関係なく変わっていけるということが実感できました。
- 10年後20年後の将来の自分に
プレゼントになる
レッスンでした。 - 旦那さんの背中の湿疹が
みるみるうちに改善しました。 - 習ったお食事を実践することで年齢を感じさせないねと
言われるようになりました。 - 肌が変わり、シミが薄くなり吹き出物がでなくなりました。
- メンテナンスが身につき
外食への恐怖心がなくなり
より楽しめるようになりました！
