IBD協会レッスン
I B D協会 1dayレッスン
毎日の食事で、体の内側から綺麗と幸せを叶える
「インナービューティーダイエット」協会公式の１dayレッスン。
協会認定の美容食の専門家から、
旬の食材と発酵調味料を活用した知識を学び実践していただきます。
キッチンに立つのが楽しくなるレッスンをお届けいたします。
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I B D協会公式レッスン
- インナービューティー発酵常備ダレレッスン
- 「もっと毎日に、手軽に腸活を」
腸を整える秘訣は、継続すること。
美腸と時短を叶える、１０品の発酵常備ダレをご紹介させて頂きます。
忙しい毎日で、「わかっていても、できなくて苦しくなる」
そんな気持ちを解決し、食卓を華やかにしてくれる１０品のレシピを味方につけていきましょう＾＾
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I B D協会公式レッスン
- インナービューティーぬか床レッスン
- こちらのぬか床の特徴は天然酵母が入ること。
天然酵母を加えることで、有用菌が豊富・甘くてフルーティーなぬか床をつくることができます。
見た目もカラフルで栄養価の高いぬか漬けは
幸福物質の9割を作る「腸」を整える効果が高いのも魅力の一つ。
日本の文化であるぬか床を味方にし、一段上の輝きと健康を内側から作っていきましょう！
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1日集中資格講座
体の内側から綺麗と幸せを叶えるお食事
「インナービューティーダイエット」協会公式の認定講座。
一日で専門的な知識・生活に寄り添った知識を取得して頂きます。
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１日資格集中講座
- インナービューティー美腸マイスター
- 「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂ける講座です。
最新の研究をもとに、体のトラブル別の具体的なオススメ食材や食べ方、腸のタイプと付き合い方、取り入れたいライフスタイルなど、日常と結び付けた知識として学んで頂けます。
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１日資格集中講座
- インナービューティーダイエットアドバイザー
- 1日でインナービュティーダイエットの基礎を学び、自分自身の心、体を見つめダイエットに活かす講座です。
野菜の切り方、玄米の炊き方、出汁の取り方、ダイエットに特化した調理の基本から、太る・痩せるの栄養学的メカニズムまで学んで頂けます。
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I B D協会 継続コース
体の内側から綺麗と幸せを叶えるお食事
「インナービューティーダイエット」協会公式の継続コース。
腸を軸に、心と体の両面から美しい女性を目指すコース、
体に優しい和食の王道を極めるコース、
より深い知識を取得し講師として
独立を目指すコースからお選び頂けます。
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I B D協会公式レッスン
- インナービューティーマチュア講座
- 更年期世代に特化した美しく生きる知識とインナービューティー発酵フレンチの実習にて専門性を深めながらお料理を楽しむ講座です。
当サロンオリジナル・５つのマチュアスイーツレシピも手にして頂き、甘いものも美しく楽しんで頂きます。
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I B D協会公式レッスン
- 腸内細菌キットご選択付き・2ヶ月基礎プログラム
- 体の内側を整え変化させていく期間・ダイエット促進期を２ヶ月として、徹底的にサポートしていきます。
体重の数値のみならず、気持ちの安定、疲れやすい体の改善、ストレス解消を感じていただくことができるコースです。
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I B D協会公式レッスン
- インナービューティー
プランナー養成講座 - インナービューティーダイエットのプロフェッショナルを育成する講座です。腸を整える食事を通してキレイと幸せを作る専門家。
協会認定「インナービューティープランナー®」取得後は、認定校での講師はもちろん、ご自身にて協会認定のお料理教室を開講することも可能です。
詳細は協会H Pより講座案内をご覧ください。
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- インナービューティー